2019. április 6-án szombaton rendezték meg a Káli-medencében, Gyulakesziben a III. Csobánc Vertikál futást. A táv kb. 4500 m, a szintemelkedés 400m. Kati - a leírás szerint eltévedéssel is - a felnőtt női 2. helyen érkezett célba:) 36:46 perces idővel, kb. plusz 1 km-rel! Beszédes a pulzusgörbe! Gratulálok, szép teljesítmény! Csak így tovább! Jönnek a [...]
2019. március 31-én több tanítványom is rajthoz állt, izgalmas volt ez a vasárnap! Balatonfüreden Hajnalné Filipich Adrienn egyéni induló volt a 42 kilométeres maratoni távon, míg Tóth Anita 4 fős csapatban volt csapatának 4. tagja 10, 5 kilométerrel. Adrienn nagyon elszánt volt a versennyel kapcsolatban. Egy törés, egy betegség is hátráltatta a felkészülésben, nem beszélve [...]
A versenyszezon igazából első igazi nagy versenye az AKESZ és az MKSZ közös versenye, a Félsziget Kupa. A Tihanyi - félszigeten körpályán rendezik a versenyt, korosztályonként más-más körszámmal. A versenyen az ASE 3 fővel képviseltette magát: Molnár Tamás: Master 1. : I. hely! Petró Károly: Master 1. : 5. hely Horváth Gréta: WElite: 19. hely [...]
Kovács József és tanítványom, Hadabás Katalin megalkotta a tökéletes felkészülési "tábort": 4 nap alatt, napi 3 szakaszban, kettejük között harmonikusan felosztva a szakaszokat, körbefutották a Balatont! 4 nap, 2 futó, 196 km. Katit szinte repítették a lábai, öröm volt olvasni a bejegyzéseiket! Elismerésem és meghajlás előttük:) Csak így tovább!
Igen eseménydús ez a március! Igazán kihívások elé állítja a tanítványaimat, és rajtuk keresztül engem is...! Szeretem ezt az érzést:) Megtisztelő megkeresést kaptam alig két hónapja Koncz Csabától, hogy segítsem őt végig egy nagyon komoly megmérettetéshez vezető úton. Szeretem a komoly feladatokat, így a közös munka elindult! Csaba 2019. március 10-én, vasárnap az ENSPORT Vértes [...]
2019. március 15-én az országúti kerékpár szakágban is megkezdődött a versenyszezon. A Tamási Hegyi Kupán az ASE - t 2 fővel, Petró Károly és jómagam képviseltük. Kategória győzelmek születtek!:) Erős szélben és sok bukással terhelt versenyzésben volt részünk. Innentől októberig izgalmas időszak következik! Csak így tovább!
2019. március 15-én nyitotta versenyszezonját Tóth Anita terepfutó tanítványom. Az első kihívás Pilisszántón a Pilis Vertikál versenye: 6, 06 km, 510 m szintemelkedés csak felfelé. Erős szélben, és egy erősen legyengítő betegség után állt Anita a rajthoz. Szép nyitás volt ez, szinte végig a terhelhetősége 100%-án! 212 versenyzőből az abszolút 124. helyen, 41 női versenyző [...]
A futó vendégeim is készülnek már az új szezonra! Ki februárban, ki márciusban veti bele magát a versenyzés világába. Tóth Anita terepfutó tanítványom futó lépcső teszten vett részt a Life Like Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központban, hogy teszteljük a maximális teljesítményét. Hasznos tanácsokat kaptunk mindketten a teszt után Fülöp Tibortól, köszönjük szépen! Hajrá Anita, nagyon szorítok [...]
A 2019-es évadra már javában zajlik a felkészülés. A még pontosabb, személyre szabottabb edzéstervezésben és a versenyekre való felkészülésben segíti munkánkat Fülöp Tibor, a Life Like Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központban, a teljesítménydiagnosztikai mérésekkel. Január hónapban az AKESZ-kupasorozat országúti versenyeire készülő Bakó Ferenc tanítványommal látogattunk el hozzá. Köszönöm szépen Tibinek a hasznos tanácsokat! Feri, igyekszem, hogy [...]
Megjelent a 2019. év januári Ridikül magazin, benne egy írásfüzér Dogossy Katalin újságíró tollából "Mozogni mindörökké" címmel. Az írások között egy beszélgetés a VII. kerületi senior csoportommal és velem a senior tornáról, az idősebb korosztály mozgásanyagáról. Köszönet érte Dogossy Katinak és a lelkes tornásztársaknak, akiktől nagyon sokat tanultam az elmúlt években, mióta együtt dolgozunk! Példaképek [...]