A 11. Pilates mozgásprogram érhető el a youtube csatornán a mai naptól! A haránt hasizmok, farizmok és a tricepsz lesz a fókuszban.
Jó edzést nektek:)!
Iratkozz fel a csatornára, hogy minden héten kapj értesítést a friss tréningről! Online órákért az “Online Pilates” menüpontot figyeld, mikor indul új ciklus, amihez csatlakozhatsz.