PILATES MATRAC TRÉNING ONLINE 16 HORVÁTH GRÉTÁVAL – folytatódik és lehet ismét csatlakozni is! Tartalmas, minőségi, preventív szemléletű edzésekkel várlak!
PILATES ONLINE/OTTHONI EDZÉS kezdődik és egyben folytatódik –2021. augusztus 16–szeptember 12. között!
Az online tornához csatlakozás: 2021.augusztus 16 – 22.
A program – 4 hetes! Heti 2 db kb. 60 perces Pilates edzés, heti 1 db 20 – 25 perces Triplex® Mobility – Core stabilizációs edzés vár rád. Tarts velünk!
Az edzéseket bármikor megcsinálhatod, ahogyan az a te saját napirendedben kényelmesen megoldható. A Pilates órák a 4 hét alatt végig elérhetők lesznek és cikluszárás után még 2 hónapig tornázhatsz velük!
Eszközigény: tornaszőnyeg, egy pár kézisúlyzó, 1 db miniband, soft ball, gumiszalag, SMR henger (ám minden elhagyható, egyik sem kötelező).
A tornákat zárt facebook csoportban tudod megnézni.
4 hét alatt 12 db teljes értékű edzést fogsz kapni. Díja: 7.200 Ft.
A belépéshez kérlek szépen, keress először e-mailen, pontos névvel és a számlához pontos címmel! Innen hívlak be a zárt csoportba, küldöm neked a további információkat, teendőket!
Jelentkezés: az “Online Pilates” menüponton keresztül!
Szeretettel várlak!
Horváth Gréta
Pilates oktató, kerékpáros-és futó edző, Triplex® tréner, a Fitness Company edzőképző iskola Pilates workshopjának vezetője, Polar® Personal Trainer, a Progresszív Pilates youtube csatorna edzője, a Testnevelési Egyetem kerékpáros sportedző képzésének meghívott előadója