Friss program a YouTube csatornán! Újragondolt Pilates alapgyakorlatok egy kombinációban, végig a talajon, saját testsúllyal.
Tricepsz, farizom gyakorlatok, törzs, felületes – és mély hátizmok. Komplex lesz:)!
https://www.youtube.com/watch?v=60WSIoEfWXk
Tartalmas gyakorlást kívánok!
