Pilates gyakorlatok a talajon, Pilates gyűrűvel.
Akkor, ha nagyobb kihívást keresel, mint egy soft ball labda/kislabda.
Akkor, ha formás, izmos combokat szeretnél.
Akkor, ha fontos neked a változatosság!
https://www.youtube.com/watch?v=Zw7nOlkZED4
Tartalmas gyakorlást kívánok!
A tornát saját felelősségre végzed.
