2021. július 24-én, Esztergomban állt ismét rajthoz Szabó Tímea. A "Teliholdfutam" a Dunaparti futópartik sorozat része, ahol a verseny a Duna - parti kerékpárúton zajlik. Timi a 4 km - es távon indult, ahol a női - férfi vegyes kategóriában a 101 indulóból a 31. helyen ért célba! Női kategóriában 58 versenyzőből a 8. helyen [...]
2021. augusztus 7 - én szombaton, Szóládon, 12 km - es terep futóversenyen futott hatalmasat Kuknyó Brigitta tanítványom! A "Koppány vezér félmaraton" elnevezésű eseményen Brigi a középtávon indult, 270 méteres szintkülönbség legyőzése volt a feladat. Összesen 12 női nevezett volt ezen a távon. 1 óra 2 másodperces időeredménnyel női abszolút 3. helyen, korosztályos 2. helyen [...]
Új gyakorlatsor érhető el a mai naptól, immáron az 5. program: https://www.youtube.com/watch?v=nvx93TWN2bQ Szeretettel ajánlom! Iratkozz fel a csatornára, hogy kapj értesítést jövő héten is a friss gyakorlatokról!
Ismét kifejezetten tartalmasra és igen eredményesre sikerült az év júliusi hónapja Adrienn számára. 3 nagy eseményen vett részt, ebből a hónap elején megrendezésre kerülő ultratávú Mamma Montana versenyéről már korábban olvashattatok, hiszen az egy kiemelt versenye, megmérettetése volt az idei évben. A teljes júliusi eseménysorozat: 2021. július 31. Generali Night Run: 9 km. 48:19 perces [...]
2021. július 29 - én, csütörtökön folytatódik a Progresszív Pilates sorozat, immáron a 4. programmal. Újabb 3 db Pilates gyakorlat, ezúttal arccal a talaj felé. A fokozatosság elve az alap. Eredményes gyakorlást! https://www.youtube.com/watch?v=ETshl4UPlZ8
2021. július 18-án, vasárnap rendezték a 2021. évi Középtávú Amatőr Magyar Kupát. A helyszín Tata. A távok ezen a versenyen: 1, 9 km úszás a tatai Öreg - tóban 90 km kerékpár Tata - Nagyigmánd között, 3 kör 21 km futás 3 x 7 km - es körben az Öreg - tó körül Boti az [...]
Elérhető immáron a Progresszív Pilates 3. videója a youtube csatornán! Ezúttal álló kiinduló helyzetben végezhető feladatokkal dolgozunk: https://www.youtube.com/watch?v=kOEIJh9FEk0
Bende Botond júliusi versenynaptára kifejezetten sűrű, komoly programot állított fel. A hosszú hónapok felkészülése és verseny nélkülisége után arra vágyott, hogy lehessen végre tesztelni, megmérettetni magát! A rendszeres gyakorlás és a versenyspecifikus állóképesség megszerzése együttesen önbizalmat ad, Boti egyre magabiztosabb. Nagyon jól fejlődik a triatlonban, az úszóedzések nagyon sokat hozzáadnak a teljesítményéhez - köszönet érte [...]
2021. július 3-án az Ultra Tisza - tó versenyét csapatban is volt lehetőség teljesíteni. Szabó Tímea tanítványom az NRG TEAM keretében futott ezen a megmérettetésen. A 130 km - es távot a csapat 12 óra 49 perc 50 másodperces idővel teljesítette, 4 fővel! Timi ebből a távból 3x futott: etap: 8, 42 km etap: 9, [...]
2021. július 3 - án, szombaton az "UB kiskörének" becézett Ultra Tisza - Tó versenyén állt rajthoz Koncz Csaba. A tókerülő verseny 130 km hosszú! A verseny Tiszafüredről rajtolt, kora reggel 6 órakor. A szintidő 18 óra volt ezen a távon. Csaba 17 óra 9 perc 59 másodperc alatt futotta meg a 130 km - [...]