Friss program a Progresszív Pilates csatornán, immáron a 17. edzés. Ezúttal hasizmokra fókuszáló gyakorlatsor következik, amiben a 3 gyakorlatot a tanítási lépcsőfokok minőségi elsajátítása utána bátran összeköthetsz egy folyamatos feladatsorrá, és akár többször is elvégezheted egymás után! https://www.youtube.com/watch?v=gr10Sc6mvJc
2021. október 24 - én, vasárnap került sor a XI. Kolorcross - Kazincbarcika Magyar Kupára a cyclo - cross szakágban. Az MKSZ Magyar Kupasorozat kazincbarcikai állomásán, a Csónakázó tónál Jucus egy új cyclo - cross kerékpárt tesztelve állt rajthoz. A versenypálya kihívásait egyre erősebben és magabiztosabban teljesíti, korábban nehézséget jelentő akadályokat vesz gördülékenyen: felfelé is, [...]
Friss program érhető el a youtube csatornán a www.horvathgreta.hu és a LITE WELLNESS együttműködésében: a Progresszív Pilates 16. edzés. Ez az első eszközös gyakorlatsor, eszközigénye: 1 pár kézi súlyzó. Sikeres gyakorlást kívánok! https://www.youtube.com/watch?v=aqmSXRrj6t0
Egy cseppet hosszabb és nagyobb kihívásokat jelentő gyakorlatsorral itt a 15. Progresszív Pilates program! Jó gyakorlást nektek! Amennyiben felmerül kérdés, írjatok kommentben nyugodtan és iratkozzatok fel a csatornára, ha szeretnétek minden héten gyakorolni kicsit és fejlődni általa! https://www.youtube.com/watch?v=0blYsMREvOs
Brutálisan erősre sikeredett az utolsó versenyhétvége a 2021 - es országúti kerékpáros versenyszezonban az ASE számára:) 2021. október 9 - én Vácott, a Mészkőember, egyenkénti indítású hegyi időfutamon indultunk ketten a csapatból. A 6 km hosszú versenypályán Vácott 237 m volt a szintemelkedés. Erősen szeles versenyünk volt tegnap, ahol tulajdonképpen gondolatelterelés, izgulás elleni figyelem elterelés [...]
A heti friss Progresszív Pilates edzés itt érhető el: https://www.youtube.com/watch?v=3LNMwLwUNRA Szeretettel várlak hosszabb edzésekért az Online Pilates órákon, vagy személyesen a Lite Wellnessben:) Kérdéseket nyugodtan tegyél fel a "Kapcsolat" menüpont alatt!
2021. október 2 - án indult a 2021/2022 - es CX szezon hazánkban. A Kometa Cyclo -cross Challenge 1. futamát Budakalászon, a Lupa Beach - en rendezték a Superior MTB Team szervezésében. A versenypályán Jucusnak 4 kört kellett teljesítenie, amit 0:46:37-es idővel WMaster kategóriában elsőként abszolvált. Fiatalabb korosztályos hölgyekkel versenyezve ez fejben sem egy könnyű [...]
2021. október 2 - án szombaton, kora reggel rajtolt el a 108 km hosszú, közel 3000 m szintemelkedést tartalmazó Vadlán Ultra Cserszegtomajról. A Keszthelyi - hegységben kanyargó ultratávú terepfutó versenypályán Csaba 16 órás teljesítési időt tűzött ki magának célul. Reggel 6 órakor rajtolt el, a teljesítési ideje 15:39:50 lett:)! 94 férfi egyéni teljesítő rajtolt el, [...]
Újabb 2 időfutam van mögöttünk: 2021. szeptember 26 - án a Pilis kupa II. fordulóján - egyéni indítású hegyi időfutam került megrendezésre. Az év egyik legjobban várt versenye ez számunkra, többünknek a kedvenc pályája ez: 13 km a táv, 437 méter szintemelkedéssel. Eredményeink: Petró Károly - Master kategória: 2. hely Varga Tímea - WMaster kategória: [...]
A 13. edzésprogrammal jelentkezik a Progresszív Pilates: tricepsz és törzs izmok a fókuszban! Amennyiben több időd van, köss össze több programot és máris teljes értékű edzésed van. Ám tartsd észben: sok kicsi sokra megy:) Amennyiben teljes órára vágysz, várlak az online csoportban:) https://www.youtube.com/watch?v=BE41CStxzFo