Friss Pilates program a YouTube csatornán!
A 68. edzés a farizmokról szól. Teszteld le te magad is! Erős csípőizmok a medence stabilitásáért.
https://www.youtube.com/watch?v=o4_vA6_xMd0
Saját testsúllyal. Nem kell hozzá semmi más, csak te.
Tartalmas gyakorlást kívánok!
A tornát saját felelősségre végzed!
