Egyéb

/Egyéb

Kriston Judit a dobogó legfelső fokán a Dechatlon Borsodcross futamán!:)

2021. november 27 - én, szombaton Miskolc, a miskolci egyetemi körcsarnok sportpályája adott otthont a következő Kometa Cyclo - cross Challenge 3. futamának. Kriston Judit, a WMaster kategóriában 40:54 - es idővel az első helyen ért célba és ezzel a dobogó legfelső fokára állhatott, ismét:)! Jucust idézve: "Tényleg igazi CX körülmények voltak. Nemcsak a sok [...]

2021. november. 30.|0 hozzászólás

Progresszív Pilates 21 – gyakorlatsor állásban!

A 21. programmal bővült a Progresszív Pilates YouTube csatorna edzéscsomagja. Állásban, eszköz nélkül végzett gyakorlatok, saját testsúllyal. Alapvetően teljesen alap gyakorlatok, csupán az összekötés és a progressziós lépcsőfokok használatával lesz komplex sorozat. Tartalmas gyakorlást kívánok:) https://www.youtube.com/watch?v=aH3XBTJpZGY  

2021. november. 25.|0 hozzászólás

Kriston Judit a WMaster kategória győztese Ballószögön!:)

2021. november 21 - én rendezték az MKSZ Magyar Kupasorozat következő állomását a cyclo - cross szezonban, Kecskemét mellett, Ballószögön. A 11, 41 km hosszú versenypályát Kriston Judit 48 perc 14 másodperces idővel teljesítette, ami a WMaster kategória győztes ideje is egyben. Jucus a dobogó legfelső fokára állhatott!:) Két héttel ezelőtt ausztriai cyclo - cross [...]

2021. november. 22.|0 hozzászólás

Progresszív Pilates 20: törzserősítő gyakorlatok talajon, eszközzel

Friss Pilates program a YouTube-n: elérhető a Progresszív Pilates 20. edzésprogramja. A talajon végezhető gyakorlatokat most eszközzel, soft ball labdával végezzük. Légy koncentrált, és óvatos, amikor dolgozol! Stabil a medence, aktívan tartsd a hasfalad! Jó gyakorlást kívánok! https://www.youtube.com/watch?v=qDDRu-hCn_E

2021. november. 18.|0 hozzászólás

Amikor egy álom valóra válik: Kuknyó Brigitta élete első maratonját Athénban futhatta meg:)!

2021. november 14. Görögország. Athens Authentic Marathon. Marathon - Athen, 42, 6 km. Kuknyó Brigitta készen áll a rajtra, az álmok megvalósulásának kapujában. Reggel, Marathon. Athénban a családja várja. 32 km masszív folyamatos emelkedés. 1068 m szintemelkedés a maratoni versenypályán!!! Majd fennsík és ereszkedés Athén felé. 4 óra 25 perc. 1073 női versenyzőből Brigi a [...]

2021. november. 17.|0 hozzászólás

Tóth Anita sík terepfutó versenyen lett ezüstérmes:)!

2021. november 7 - én, vasárnap rendezte a Futapest Klub  az aktuális terepfutóversenyét Tahitótfaluban, ahol Tóth Anita nagyszerűen szerepelt! A hosszú táv - 9, 8 km - délután 14 órakor rajtolt. A Szentendrei - szigeten, a parthoz közel kijelölt pályán egy összetettebb külső - és belső körös vonalvezetésű verseny várt Anitára. Anita kifejezetten ritkán versenyzik [...]

2021. november. 10.|0 hozzászólás

Progresszív Pilates 18: álló kiinduló helyzetben végzett gyakorlatsor

Elérhető a friss edzésprogram a Progresszív Pilates YouTube csatornán! Eszközös, középhaladó gyakorlatsor állásban. Teljes test edzés! Álló helyzetben még aktívabban figyeljünk az erőközpont tartására (hasizmok aktívak)! A kézi súlyzó teljes mértékben elhagyható! https://www.youtube.com/watch?v=LixrauT2HnM

2021. november. 4.|0 hozzászólás

Hajnalné Filipich Adrienn félmaratoni távon eddigi legjobb időeredményét futotta meg októberben!:)

2021. októbere ismét Adrienn - specifikus lett, nagyon sűrű és nagyon tartalmas, nagyon - nagyon sok kilométerrel. Edzői intés ellenére:) Volt kiemelkedő eredmény, a tihanyi félmaraton, és volt olyan maraton is (Spar), ami hosszú hetekre rányomta a bélyegét a teljesítőképességre (megfázott, meghúzódott izom). Ismét tapasztalatokkal lettünk gazdagabbak! Az események és eredmények: 2021. október 31. Hajógyári [...]

2021. november. 3.|0 hozzászólás

Beszámoló Kuknyó Brigitta felkészülési versenyéről Tihanyból

2021. október 16 - án, szombaton került megrendezésre a VII. Austrotherm Tihanyi Félmaraton. Brigi a korcsoportjának 8. helyén érkezett célba 01:59:26 - os időeredménnyel, amivel az abszolút 15. lett (141 célba érkező hölgy között!!!). A korcsoportjában 70 induló volt. Ezek kifejezetten komoly számok! A teljes táv egészen pontosan 23 km volt, 605 méter szintemelkedéssel. Az [...]

2021. október. 29.|0 hozzászólás