Saját testsúlyos program a 39. Progresszív Pilates programban
Friss, hasizmokra fókuszáló gyakorlatsorozattal bővült a Progresszív Pilates a YouTube csatornán. Hanyatt fekvésben, eszköz nélkül végzett gyakorlatokkal dolgozunk. 3 gyakorlat - a Running, a Leg circle és a Single leg circle - az izomfűző elülső [...]
Sasváriné Cseh Judit a “Fuss a békéért!” eseményen lett 1. helyezett!
2022. március 27-én Dunavarsányban rendeztek jótékonysági futást. Judit a "Fuss a békéért!" nevet viselő eseményen a 20 km - es távon állt rajthoz. A futóverseny a Magyar Vöröskereszt javára fordította a nevezéseket. A Magyar Vöröskereszt [...]
Dupla dobogóval nyitotta meg az ASE a 2022 -es versenyszezont:)!
Az Amatőr Kerékpáros Egyesületek Szövetsége - AKESZ - is megnyitotta a 2022 - es versenyszezonját a Kerékvár -BÉKÁS Időfutammal Tahitótfaluban (ami egyben az Egyetemi Időfutam OB is). 2022. április 2 - án, szombaton igencsak télies [...]
Koncz Csaba teljes pontossággal jósolta meg a Vérkör teljesítéséhez szükséges idejét:)!
A 2022 - es esztendő egyik nagyon várt kihívása Koncz Csaba számára április 2 - án jött el: szombaton reggel 6 - kor rajtolt el a VérKör Teljesítménytúrán, amit futva teljesített. A rajt Oroszlányban volt, [...]
Álló gyakorlatsor a Progresszív Pilates 38. programjában
Friss program a YouTube csatornán, immáron a 38. Ebben az edzésben állásban végzünk saját testsúllyal alapgyakorlatokat. A folyamatos munkavégzésre törekszünk. A térdfeszítők és a farizmok vannak a fókuszban. A végén egyensúly gyakorlat is lesz, hogy [...]
Sasvári Dániel ígéretesen kezdte a 2022 -es versenyszezont!
A 2022 -es esztendőben, március 27 - én nyitott az országúti kerékpáros szezon hazánkban. A 17. Sajó Péter Emlékverseny Tevelen került megrendezésre. Az MKSZ akkreditált versenyére a hazai kiemelt csapatok mellett több külföldi csapat is [...]