Álló gyakorlatsor a Progresszív Pilates 38. programjában
Friss program a YouTube csatornán, immáron a 38. Ebben az edzésben állásban végzünk saját testsúllyal alapgyakorlatokat. A folyamatos munkavégzésre törekszünk. A térdfeszítők és a farizmok vannak a fókuszban. A végén egyensúly gyakorlat is lesz, hogy [...]
Sasvári Dániel ígéretesen kezdte a 2022 -es versenyszezont!
A 2022 -es esztendőben, március 27 - én nyitott az országúti kerékpáros szezon hazánkban. A 17. Sajó Péter Emlékverseny Tevelen került megrendezésre. Az MKSZ akkreditált versenyére a hazai kiemelt csapatok mellett több külföldi csapat is [...]
Újra fit – ball labda a Progresszív Pilates 37. programjában!
Friss edzésprogram a YouTube csatornán, eszközzel, fit -ball labdával. 3 friss gyakorlat, itt a lehetőség a gyakorlásra ezzel az igen izgalmas eszközzel. Igazi kihívás a labda használata a Pilatesben. Tartalmas gyakorlást kívánok a has, váll [...]
Oli Renáta megfutotta élete első futóversenyét!:)
2022. március 20 - án került sor az idei első Maratonman Sorozat - rendezvényre Budapesten: ez volt az NN City Run. A lezárt budai alsó rakparton Reni az 5 km - es távon állt rajthoz. [...]
Új program a YouTube csatornán: Progresszív Pilates 36.!
Az új program a felületes hátizmok aktiválására fókuszál teljes mértékben. Megmutatja, hogy egy klasszikus, talajon végzett feladatból, használva a fokozatosság elvét és a progressziós lépcsőket, hogyan lehet komplex, teljes test gyakorlat, core erősítő mozgássor. Tartalmas [...]
“Az év sportolója” díjat vehettem át március 15 – én!
2022. március 15 - én Albertirsa Város Képviselő testülete a város ünnepi megemlékezésének keretében díjakat adott át 3 kategóriában. Az "Albertirsáért", "Albertirsa sportjáért" (díjazottak: Szekeres Pál és Kovács Róbert) díjak mellett az "Az év sportolója" [...]