Bemutatkozás

Kerékpáros- és futó edzéstervezés

Progresszív Pilates – Online Pilates

Triplex training –
Polar personal training

192018. 11.

Megkezdődik a felkészülés a 2019-es versenyszezonra: core stabilizáció és speciális személyi edzések

By | 2018. november. 19.|Categories: Egyéb|0 hozzászólás

Lezárult a kerékpárosok számára (és lassan a futók számára is) a 2018. évi versenyszezon. Ki-ki terhelhetősége, versenyprogramja és testének visszajelzései szerint tartott rövidebb - hosszabb pihenőt. Itt az idő átgondolni, miként, s hogyan tervezzük a [...]

162018. 10.

Az Ország Gerinctornája

By | 2018. október. 16.|Categories: Egyéb|0 hozzászólás

Minden kerékpárosnak, minden futónak...minden sportolónak, és mindenkinek, akinek hosszútávon fontos az egészsége, a gerince: Az Ország Gerinctornája rendezvény: 2018. november 17. Sok szeretettel ajánlom nektek Almásy Csilla tanárom, mentorom, barátnőm rendezvényét nektek: www.orszaggerinctornaja.hu  

72018. 10.

III. Brigetio Időfutam 2018

By | 2018. október. 7.|Categories: Egyéb|0 hozzászólás

2018. október 7-án, Dunaalmáson, a III. Brigetio Időfutamon zártuk az idei évi versenyszezont. Nagyszerű verseny volt! Az ASE Kerékpárt ketten képviseltük: Petró Károly: Elite2: 4. hely Horváth Gréta: WElite: 2. hely Tanítványom, jó barátom, Lippai [...]