Az egészségünk évszakoktól, időjárástól függetlenül élethosszig tartó kiemelt project, remélem, mindenki számára, így a Progresszív Pilates videósorozat nem hiányozhat a nyáron sem. Mindegyik edzésblokk a fokozatosság elvére épül, és önállóan is megállja a helyét, vagy [...]

2023. augusztus 12 - én rendezték a Koppány vezér félmaraton eseményét Szóládon. A versenyen 3 távon lehetett nevezni, a hosszú táv volt a 20, 6 km hosszú 440 méter szintemelkedést tartalmazó félmaraton. Kuknyó Brigitta egy [...]

Hajnalné Filipich Adrienn idei júliusa nyugodtra sikerült, ez az idő most az időjárás kapcsán az akklimatizációról szól és az augusztusi célversenyre készülésről. Nézzük, a felkészülés hogyan sikerült! 2023. július 24. Balaton - átúszás, immáron 12. [...]

2023. július 1. szombat  a 7. UTT eseménye a Tisza - tónál. Koncz Csaba ebben az évben edzőversenyként tekintett erre az eseményre és a 6: 30 - 7: 00 órás teljesítési időt tűzte ki célul. [...]

A Progresszív Pilates már a 86. edzésblokk - kal bővült e héten a YouTube csatornán. A 85. program: Pilates gyakorlatok fit - ball labdával. Fókuszban a törzs, a farizmok. Igazi haladó gyakorlatok! https://www.youtube.com/watch?v=yUXV8D9ClrE   A [...]

2023. június 3 eseményt tartalmazott Adrienn versenyprogramjában, és a WTF eseményen ismét dobogóra állhatott! Nézzük fordított sorrendben a versenyeket ebből a hónapból: 2023. június 24. Bács - Kiskun ultra 50 mérföld: 80, 80 km nettó [...]