Bemutatkozás

Kerékpáros- és futó edzéstervezés

Online Pilates

Triplex training –
Polar personal training

82022. 06.

Sasvári Dániel az összetett 2. helyén végzett a Tour de Mátra versenyhétvégéjén!:)

By | 2022. június. 8.|Categories: Egyéb| Sasvári Dániel az összetett 2. helyén végzett a Tour de Mátra versenyhétvégéjén!:) bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Sasvári Dánielre 2 napos versenyprogram várt 2022. június 4  -5-én. A Tour de Mátra országúti kerékpárverseny első napján 83 km - es versenytávot kellett teljesíteni 1692 m szintemelkedéssel, míg a második napon egy rövid táv, [...]

22022. 06.

Progresszív Pilates 43: fit – ball labdás hasizom gyakorlatok!

By | 2022. június. 2.|Categories: Egyéb| Progresszív Pilates 43: fit – ball labdás hasizom gyakorlatok! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Friss, eszközös programmal bővült a Progresszív Pilates a YouTube csatornán! A 3 gyakorlat ezúttal végig hanyatt fekvésben lesz, az eszköz pedig a fit - ball labda. Természetesen mindegyik gyakorlat saját testsúllyal is végezhető, ahogyan az [...]

302022. 05.

ASE – hírek: WMaster győzelem a 2022-es Móri Karikán!

By | 2022. május. 30.|Categories: Egyéb| ASE – hírek: WMaster győzelem a 2022-es Móri Karikán! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2022. május 28-án ezúttal Nagyvelegen került megrendezésre a Móri Karika, nyílt országúti mezőnyverseny és jótékonysági kerékpártúra. A versenyen korosztályos bontásban 3 távon zajlott verseny: akinek 1 kört kellett teljesítenie, az 20 km - t, akinek [...]

292022. 05.

Sasváriné Cseh Judit ezüstérmes lett Cegléden!:)

By | 2022. május. 29.|Categories: Egyéb| Sasváriné Cseh Judit ezüstérmes lett Cegléden!:) bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2022. május 28 - án rendezték az "I. Ceglédfürdő Futófesztivál"-t. Az egészséges életmód népszerűsítését célul kitűző eseményen a 300 méteres tipegő távtól egészen a 21 km - es félmaratoni megmérettetésig lehetett választani a versenytávokból. Sasváriné [...]

272022. 05.

Hatalmas kihívás és élmény volt: Synlab Akadémia!

By | 2022. május. 27.|Categories: Egyéb| Hatalmas kihívás és élmény volt: Synlab Akadémia! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2022. május 6 - án, pénteken egy sikeres vizsgával zárult le egy bő 4 hónapos képzés az életemben, ami párhuzamosan futott az "Anadia2022" programmal, azaz a kerékpáros edzőképzéssel. Magyarországon a Synlab nemzetközi laboratórium egyedülálló képzést [...]

262022. 05.

Progresszív Pilates és a felfüggesztéses heveder találkozása:)!

By | 2022. május. 26.|Categories: Egyéb| Progresszív Pilates és a felfüggesztéses heveder találkozása:)! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A Progresszív Pilates 42. edzésprogramjába különleges fúzió került: a felfüggesztéses heveder találkozik a Pilates gyakorlatokkal! Az alapgyakorlatokat, először, kérlek, tanuld meg magabiztosan saját testsúllyal, és csak utána kösd összes eszközzel, így lesz valóban kihívás a [...]