Bemutatkozás

Kerékpáros- és futó edzéstervezés

Online Pilates

Triplex training –
Polar personal training

112022. 04.

Kuknyó Brigitta egy nagyszerű 4. helyezéssel tért vissza!:)

By | 2022. április. 11.|Categories: Egyéb| Kuknyó Brigitta egy nagyszerű 4. helyezéssel tért vissza!:) bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2022. április 10-én, az 5. alkalommal megrendezésre kerülő Kis-Duna Maraton nevet viselő futóversenyen tért vissza a versenyzéshez Kuknyó Brigitta. A Ráckevéről startoló versenyen a 10 km - es távon állt rajthoz. A Duna mentén zajló [...]

72022. 04.

Saját testsúlyos program a 39. Progresszív Pilates programban

By | 2022. április. 7.|Categories: Egyéb| Saját testsúlyos program a 39. Progresszív Pilates programban bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Friss, hasizmokra fókuszáló gyakorlatsorozattal bővült a Progresszív Pilates a YouTube csatornán. Hanyatt fekvésben, eszköz nélkül végzett gyakorlatokkal dolgozunk. 3 gyakorlat - a Running, a Leg circle és a Single leg circle - az izomfűző elülső [...]

52022. 04.

Sasváriné Cseh Judit a “Fuss a békéért!” eseményen lett 1. helyezett!

By | 2022. április. 5.|Categories: Egyéb| Sasváriné Cseh Judit a “Fuss a békéért!” eseményen lett 1. helyezett! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2022. március 27-én Dunavarsányban rendeztek jótékonysági futást. Judit a "Fuss a békéért!" nevet viselő eseményen a 20 km - es távon állt rajthoz. A futóverseny a Magyar Vöröskereszt javára fordította a nevezéseket. A Magyar Vöröskereszt [...]

32022. 04.

Dupla dobogóval nyitotta meg az ASE a 2022 -es versenyszezont:)!

By | 2022. április. 3.|Categories: Egyéb| Dupla dobogóval nyitotta meg az ASE a 2022 -es versenyszezont:)! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az Amatőr Kerékpáros Egyesületek Szövetsége  - AKESZ - is megnyitotta a 2022 - es versenyszezonját a Kerékvár  -BÉKÁS Időfutammal Tahitótfaluban (ami egyben az Egyetemi Időfutam OB is). 2022. április 2 - án, szombaton igencsak télies [...]

32022. 04.

Koncz Csaba teljes pontossággal jósolta meg a Vérkör teljesítéséhez szükséges idejét:)!

By | 2022. április. 3.|Categories: Egyéb| Koncz Csaba teljes pontossággal jósolta meg a Vérkör teljesítéséhez szükséges idejét:)! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A 2022 - es esztendő egyik nagyon várt kihívása Koncz Csaba számára április 2 - án jött el: szombaton reggel 6 - kor rajtolt el a VérKör Teljesítménytúrán, amit futva teljesített. A rajt Oroszlányban volt, [...]

312022. 03.

Álló gyakorlatsor a Progresszív Pilates 38. programjában

By | 2022. március. 31.|Categories: Egyéb| Álló gyakorlatsor a Progresszív Pilates 38. programjában bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Friss program a YouTube csatornán, immáron a 38. Ebben az edzésben állásban végzünk saját testsúllyal alapgyakorlatokat. A folyamatos munkavégzésre törekszünk. A térdfeszítők és a farizmok vannak a fókuszban. A végén egyensúly gyakorlat is lesz, hogy [...]