Progresszív Pilates 43: fit – ball labdás hasizom gyakorlatok!
Friss, eszközös programmal bővült a Progresszív Pilates a YouTube csatornán! A 3 gyakorlat ezúttal végig hanyatt fekvésben lesz, az eszköz pedig a fit - ball labda. Természetesen mindegyik gyakorlat saját testsúllyal is végezhető, ahogyan az [...]
ASE – hírek: WMaster győzelem a 2022-es Móri Karikán!
2022. május 28-án ezúttal Nagyvelegen került megrendezésre a Móri Karika, nyílt országúti mezőnyverseny és jótékonysági kerékpártúra. A versenyen korosztályos bontásban 3 távon zajlott verseny: akinek 1 kört kellett teljesítenie, az 20 km - t, akinek [...]
Sasváriné Cseh Judit ezüstérmes lett Cegléden!:)
2022. május 28 - án rendezték az "I. Ceglédfürdő Futófesztivál"-t. Az egészséges életmód népszerűsítését célul kitűző eseményen a 300 méteres tipegő távtól egészen a 21 km - es félmaratoni megmérettetésig lehetett választani a versenytávokból. Sasváriné [...]
Hatalmas kihívás és élmény volt: Synlab Akadémia!
2022. május 6 - án, pénteken egy sikeres vizsgával zárult le egy bő 4 hónapos képzés az életemben, ami párhuzamosan futott az "Anadia2022" programmal, azaz a kerékpáros edzőképzéssel. Magyarországon a Synlab nemzetközi laboratórium egyedülálló képzést [...]
Progresszív Pilates és a felfüggesztéses heveder találkozása:)!
A Progresszív Pilates 42. edzésprogramjába különleges fúzió került: a felfüggesztéses heveder találkozik a Pilates gyakorlatokkal! Az alapgyakorlatokat, először, kérlek, tanuld meg magabiztosan saját testsúllyal, és csak utána kösd összes eszközzel, így lesz valóban kihívás a [...]
Kuknyó Brigitta erős szélben is megállíthatatlan! Sikeres teljesítés a dm Balaton Run – on!
2022.május 21-én, szombaton került megrendezésre a "dm Balaton Run" elnevezésű futóesemény. A dm rendezvénye immáron második alkalommal került megrendezésre, a cél az egészséges életmód támogatása és hirdetése. A rendezvényen több táv közül lehetett választani, a [...]