Hatalmas kihívás és élmény volt: Synlab Akadémia!
2022. május 6 - án, pénteken egy sikeres vizsgával zárult le egy bő 4 hónapos képzés az életemben, ami párhuzamosan futott az "Anadia2022" programmal, azaz a kerékpáros edzőképzéssel. Magyarországon a Synlab nemzetközi laboratórium egyedülálló képzést [...]
Progresszív Pilates és a felfüggesztéses heveder találkozása:)!
A Progresszív Pilates 42. edzésprogramjába különleges fúzió került: a felfüggesztéses heveder találkozik a Pilates gyakorlatokkal! Az alapgyakorlatokat, először, kérlek, tanuld meg magabiztosan saját testsúllyal, és csak utána kösd összes eszközzel, így lesz valóban kihívás a [...]
Kuknyó Brigitta erős szélben is megállíthatatlan! Sikeres teljesítés a dm Balaton Run – on!
2022.május 21-én, szombaton került megrendezésre a "dm Balaton Run" elnevezésű futóesemény. A dm rendezvénye immáron második alkalommal került megrendezésre, a cél az egészséges életmód támogatása és hirdetése. A rendezvényen több táv közül lehetett választani, a [...]
Újra itt friss kombinációkkal a Progresszív Pilates!
Egy rövidebb szünet után folytatódik a Progresszív Pilates a YouTube csatornán!:) A friss programot álló kiinduló helyzetben végezzük, 2 db miniband segítségével. A könnyebb ellenállású band a felső végtagi terhelésekhez illik, míg az erősebb a [...]
Sasvári Dániel dupla top 6-os eredménnyel zárt a hétvégén!:)
Sasvári Dánielre dupla versenyes hétvége várt május 14 - 15 - én: 2022. május 14 - én a II. Kajdacs Nagydíj, május 15 - én pedig az Orfűi Kritérium eseményeken állt rajthoz. A II. Kajdacs [...]
Bende Botond ezüstéremmel kezdte meg az idei versenyszezonját!:)
2022. május 15 - én, vasárnap délután rajtolt el a "III. Pizza Sprint félmaraton és élményfutás"nevet viselő futóesemény Szolnokon. Boti a 14 km - es távon állt rajthoz, ami 15:10 órakor kezdődött. A nagy meleg [...]