Ajándék Neked! Ajándék a szeretteidnek! Élményajándék! Progresszív Pilates online csoporttagság! Online csoporttagság a 38.ciklus 12 edzéséhez hozzáféréssel, kedvezményes, 8. 000 Ft - os áron! Beváltható: 2023. december 24 - 31. között. Az utalványt elküldöm neked [...]

2023. november 26. vasárnap, Balatonfüred. Itt zárta az idei versenyszezonját Hegedüs Anikó. RunPunch II. ; 10 km  - es táv terepen és aszfalton vegyesen, 120 méter szintemelkedéssel. Anikó fantasztikus tempóval, 0:48:02 - es idővel a [...]

Új edzésblokkok a YouTube csatornán!:) Progresszív Pilates 96. Törzsgyakorlatok a talajon, eszköz nélkül! Támaszhelyzetek gyakorlása. https://www.youtube.com/watch?v=4yJIzTWgFBg&t=25s   Progresszív Pilates 97. Álló Pilates gyakorlatok, súlyzóval a kézben. Igazi flow és egyensúlyhelyzetek kombinációja. Teljes test! https://www.youtube.com/watch?v=IDI4tCl5RF4&t=5s Progresszív [...]

Hajnalné Filipich Adrienn idei ősze tovább robog. Októberben 3 nagy eseményen vett részt Adrienn, és sikeresen teljesítette is mindhármat! 2023. október 19. Garmin WTF Buda aszfalt - "L" - táv: 17 , 64 km, 274 [...]

Íme a legfrissebb Progresszív Pilates edzésprogramok a YouTube csatornáról:   Progresszív Pilates 93. https://www.youtube.com/watch?v=5o1ap66hddI&t=21s   Gyakorlatok fit - ball labdán ülve, súlyzókkal a kézben (2x 1 kg). Lehet ülni labda helyett széken, ágy szélén is [...]

Adrienn szeptembere szinte az év egyik legerősebb hónapja, szinte minden hétvégére jutott esemény, 2 maraton, 1 félmaraton, sőt még egy kerékpáros kihívás is! Nézzük az ősz első hónapjának eseményeit részletesen: 2023. szeptember 2. X. Prevital Szőlőskör [...]