Újra Progresszív Pilates Ajándékutalvány!
Újra ajándékozhatsz Progresszív Pilates Ajándékutalványt szeretteidnek! A közelgő Húsvét vagy az Anyák Napja kiváló alkalom lehet, hogy mozgást és ezáltal énidőt, egészségtudatosságot ajándékozz. Az Ajándékutalvány érvényes a 41. online Progresszív Pilates zárt facebook csoport edzéseire [...]
Hajnalné Filipich Adrienn 2024 – es évkezdése
Hajnalné Filipich Adrienn 2024 - ben is komoly célokat tűzött ki célul maga elé. Kihívást jelentő távok és számos esemény vár rá. Az év első hónapja óvatosan, így indult: 2024. január 14. : WTF Cold [...]
Progresszív Pilates 101 – 103. a YouTube csatornán!
2024 - ben is tovább bővül a Progresszív Pilates YouTube csatorna edzésprogramjainak száma. Havonta 2 új gyakorlatsort próbálhatsz, tesztelhetsz. Elérhetőek a friss anyagok: Progresszív Pilates 103. https://www.youtube.com/watch?v=d-YkF4OhZsM Talajgyakorlatok, kisméretű, puha labdával. Fókusz: hasizmok, csípő. Progresszív [...]
Hajnalné Filipich Adrienn ezüstéremmel zárta 2023 – at!:)
Adrienn az a kivételes képességű és adottságú versenyzőm, aki az év minden évszakában aktívan versenyzik. Nem kivétel ez alól az év utolsó hónapja sem. 2023. decembere nagyszerű dobogós eredményeket hozott: 2023. december 31. 37. Szilveszteri [...]
Progresszív Pilates 99 – 100. : immáron 100 db edzés a YouTube csatornán!
100 db edzés a Progresszív Pilates koncepcióból a YouTube - n! A 99. program: https://www.youtube.com/watch?v=nDRjnN_za_8&t=9s Gyakorlatok a talajon, térdelőállásban, fekvőtámasz pozícióban. Eszközigény: 1 pár súlyzó. Nyugodtan használj törülközőt, párnát a térded alá, hogy kényelmes, biztonságos [...]
Hajnalné Filipich Adrienn 1. helyezett lett a siófoki speciális maraton összetettjében!
2023. novembere 3 igen izgalmas, és igazi kihívást jelentő eseményt hozott Adrienn számára! Teljesítménytúra, maraton és ultratáv volt a program! Nézzük: 2023. december 26. II. RunPunch 50 km, Balatonfüred: női 7. hely! 3 km plusz [...]